こんにちは、WELLEMEのMayaです。
これから夏に向けて、紫外線も気になる季節ですね。
美肌対策にオススメなのは、レモンの20~40倍のビタミンCや、ビタミンP・Eを豊富に含むローズヒップです。
狂犬病の犬に噛まれた時にも使われたことから「ドックローズ」と呼ばれたり、
形状が手榴弾のようなので「ビタミンの爆弾」とも呼ばれたりしています。
ビタミンの相乗効果でシミやそばかすを防いだり、
シミやしわの原因となる活性酸素（※）という物質を消去するリコピンも含んでいます。
お茶で飲む場合は、実に有効成分が残っているので、実まで食べてしまうのがおすすめ。
そのままだと酸味が気になる場合は、ハチミツをかけてヨーグルトと一緒に食べるのも美味しいですよ。
丸ごといただいて、効果を最大限に感じたいですね！
※活性酸素
私たちが食品をエネルギーに変える過程や、日々のストレスや紫外線、食生活の乱れや化学物質の摂取によって発生する物質。
活性酸素は殺菌作用を発揮するなど有用である反面、量が多いと細胞膜を攻撃して酸化（老化）を引き起こします。皮膚の酸化はシミ・しわ・たるみに、血管の酸化は生活習慣病などの原因となります。