本日のゲストは、女性のためのレッスンクラブ「シーライクス」を運営している
SHE株式会社 代表取締役社長のさあやさん。
シーライクス を始めるきっかけの一つは自分自身の原体験。
小学校から高校まで、同調圧力が強い雰囲気の中で、
煮え切らない想いを抱えていたそう。
せっかく頂いた命、自分自身もやりたいことにもっと熱中したいし、
同じように悩んでいる方の「好き」を見つけるお手伝いをし、
開花させたい！とも思っていました。
また、毎日忙しいさあやさんですが、体調管理で気をつけていることは大きく３つ。
・運動・・・定期的にb-monsterでボクササイズ
・食事・・・血糖値が下がることによる不調を避けるために、糖質制限などをしながらコントロール
・休養・・・ハーブティーや香りを取り入れて毎日リセット＆リフレッシュ
あなたにとっての、ちょっといい感じになれるライフスタイルは何ですか？
ぜひあなたに合う、健康法を見つけてみてくださいね♪
そして「あなただけの好き」を見つけて自分の人生に夢中になれますよーに！
ウェルミーのちょっといい感じ部に本日もチューンイン頂き有難うございました！