渋谷のラジオ「WELLE MEのちょっといい感じ部」
毎週金曜21:00-21:30 放送中📻
2019年最初の放送でした！
📝ちょっといい感じのわたしになるためのオススメアイテムや
方法を紹介する『ウェルミー通信』
今回ご紹介したのは「アファーメーション」という、自分に対してポジティブな宣言をすること。何度も自分に言い聞かせることで、潜在意識にも働きかけて、無意識レベルでポジティブマインドを養っていくことができます。
例えば「私は十分愛されるべき存在です」「今日はお花の香りを楽しみます」「しなやかに流れるように行きます」など、内容もさまざまです。
アファメーションブックなども売ってるので、気になる方はぜひチェックしてみてくださいね！
ウェルミーのちょっといい感じ部に本日もチューンイン頂きありがとうございました！