渋谷のラジオ「WELLE MEのちょっといい感じ部」
毎週金曜21:00-21:30 放送中📻
グリーンイメージ国際環境映画祭事務局長の尾立愛子さん
日本植物燃料の代表の合田真さんにゲスト出演していただきました♪
●グリーンイメージ国際環境映画祭とは？
グリーンイメージ国際環境映像祭は、環境をテーマにした映画祭。
環境という言葉をたくさんの方にに知ってもらうために、色んな視点から環境にまつわる作品を見てもらうことが目的です。
身近にある問題から、世界の問題まで分かりやすく感じてもらえる場所を、1年に1回つくっています。
📝ちょっといい感じのわたしになるためのオススメアイテムや方法を紹介する
『ウェルミー通信』
愛子さんのオススメは、「自画自賛」すること。
昔から、つい無理して頑張りすぎることが多かったです。
頑張ると気持ち良いですし。
でも今は、ある程度頑張った、「よし、私偉い！絶対寝る！」って決めて、自分をしっかり褒めてあげます。
あえて自画自賛をする日を作ることをみんなにも宣言しています。
それが結構ストレス解消になっています✨
この方法は、今日からすぐできそうなのでぜひ取り入れてみてもらえればと思います😃