「1月は行く、2月は逃げる、3月は去る」とも言いますが、この時期は時間が経つのがあっという間ですよね！
2月は寒い日が続きますが、お家時間も大切にして、1日1日を大切に過ごしていきたいですね^^
さて、今月は冷え対策と美容にオススメのハーブ「黒ブドウリーフ」をご紹介します。
ブドウは実を食べるものではないの？と思う方も多いと思いますが、葉には実よりも、次世代につながるエネルギーがギュッと詰まっているのです。
葡萄というと、ワインを連想して「ポリフェノール」が思い浮かびますが、実よりも葉に含まれる量の方が数十倍とも言われます。
ポリフェノールといっても成分は色々あるのですが、強力な抗酸化力をもち、肌だけでなく全身のアンチエイジングが期待できる「レスベラトール」という成分を多く含みます。
これが、女性の冷えの解消や、血行促進にも役立ちます。
他にも、食物繊維、ビタミン、ミネラル、葉酸、クエン酸なども含むので、むくみ解消、動悸や息切れの解消、整腸作用、疲労回復にも役立つ、力強いパワーを秘めたハーブなのです。
ノンカフェインなので、妊婦さんや小さなお子様にも安心して飲んで頂けますよ。
酸味があって淡いホットワインのようなテイストなので、私は食事と一緒に摂ることも多いです。
この冬にぜひ、試してみてくださいね♪