こんにちは、WELLE ME のMayaです。
今月は、冬に溜めこんだものをデトックスして、春を軽やかに過ごすのにオススメのアロマ「サイプレス」をご紹介します。
サイプレスは樹高30～40mにもなり、そびえ立つように空に向かって生える高木の針葉樹。
地中海沿岸地域で幅広く見られます。
サイプレスの香りは、爽やかさの中に落ち着きもあり、森林浴をしているような気分になれます。
その語源は、この木が崇拝されていた地中海のキプロス島であるとされていて、学名には「永遠の生」という意味も含むため、棺の材料に使われたり、墓地に植えられたりするほど神聖な植物です。
サイプレスはリンパや血液の流れを良くし、水分や老廃物を排出する効果が優れているので、むくみ解消やデトックスしたい時にぴったり。
マッサージオイルやバスタブに3～5滴垂らして入浴すると、むくみの予防になります。
心に対しては、気持ちを一つにまとめ、封じ込めた感情を解き放ち、安定するようにサポート。
自分で道を切り開く力や忍耐力を強化してくれます。
持ち歩いて、定期滴に深呼吸しながら香りをかいだり、夜寝る前にティッシュに垂らして枕元において寝るのもオススメですよ。
ぜひ植物の力を上手く味方につけてみてくださいね♪