お元気ですか。ニューヨークよりYukikoです。
ニューヨークからの魔法シリーズも、いよいよ最終回となりました。
今回も私の大好きなニューヨークの街より、1日1日をより楽しく、輝かせていく魔法をお伝えしていきますね！
体感温度がマイナス20度を超えた日が数日あったニューヨーク。
今年は久しぶりに本格的に寒さを感じる冬でした。
そんな寒い冬には、アウトドアのアウタージャケットやパンツが大活躍！
寒くても身軽でいられる嬉しさを感じて過ごした冬でもありました。
３月に入りまだまだ寒いですが、青い空や澄み切った空気から、春の訪れを少しずつ感じてきています。
今日はそんな季節にぴったりな３つ目のステップ「豊かにする」についてです。
でも、その前に。
まずは１月からの生活を振り返って見ましょう。
ステップ１の「知る」を通して、あなたはどんなことを感じ、考えましたか。
どんな変化があったでしょうか。
私達は日々、生活の中でたくさんの選択を決めていますよね。
朝から眠るまで「何を食べようかな」「どんな服を着ようかな」「一日のスケジュールをどんな風に組み立てようかな」など。
そんな忙しい中、自分「自身」について、少しでもあなたは問いかける「時間」を持ちました。
覚えていますか？問いかける時は自分に正直に、誠実に。
大丈夫、誰もあなたのことを判断しませんから。
あなた自身も自分を判断せずに、ただ自身の奥深くに問いかけてみて下さい。
自分自身に正直に、誠実になった後には、自分を「知る」喜びが魔法としてやってきましたね。
そしてステップ２の「整える」。
そうすると、いつの間にか、自分の真ん中、軸みたいなものが、だんだんとはっきりしてきます。
自分自身に問いかけると、小さなサインに気付いていく。
「身体が健康」で「心が満たされている」自分の理想的な状態を求めていく。
今の自分を知った上で「いい感じ」の状態になることを行うことで、
あなたが笑顔でいられる時間が増えるようになります。
これが、「整える」の魔法でしたね。
ではステップ３「豊かにする」とは何でしょう。
これはもう「楽しい！」「喜び！」としか言いようがありません♡
ステップ１と２を取り組んだご褒美が待っています。
ここで、ちょっと数ヶ月前のあなたを思い返してみてください。
その頃のあなたと比べて、今は、
自分の心が平和で、体は健康でエネルギーに溢れていると感じられるようになっていませんか？
それはまさに、あなた自身が「豊か」な状態にあることを示します。
そうするとどうでしょう。
あなたが笑顔で、気分がいいとたくさんの人達があなたと一緒に時間を過ごしたいと思うことでしょう。
これは異性に関わらず、誰にでもかかる魔法です♡
私は人と関わることが大好きです。
多くの人である必要はなくて、私は個人的に一人一人の人と関わり、
その人の人生について知ったり、その人の笑顔を見る事が好きです。
時にその笑顔の裏にある涙や怒りを相談されることもあります。
でもそんな部分も含めて一人一人の存在は、とても尊いものです。
そして、思うのです。
私達の人生の時間はいかに限られているかということ。
私達はいつが自分の最後の日かということも、知らないということ。
あなたは今、何を愛して何をしていきたいですか。
あなたは今、この瞬間を謳歌していますか。
私は踊ることが大好きです。体を動かすことが喜びです。
踊りや教えを通して、たくさんの人々の笑顔や成長を見ることが
私の人生をより輝かせてくれます。
私は撮影を心から楽しみます。
カメラのレンズを通して、クライアント、写真家、衣装やスタッフが一段となるあの瞬間がたまらなく好きです。
ニューヨークの忙しい生活の中で、たくさんの人達との出会い、信じられない様な機会をいただいて、
私は私自身をとても「豊か」な状態に導いていくことが出来ました。
自分が「豊か」であると、自然と色々な魔法が働き出すんですね。
私の場合は、書類審査だけ出し、オーディションにも行かなかったの海外向けの
コマーシャルの撮影が急に飛び込んできたり。
ずっとずっと憧れていた、ニューヨークの夢の劇場に立つことが出来たり。
そんな夢が現実になる体験をすると、
人生を謳歌する素晴らしさを、心から、そして体全体で感じることが出来るんです。
そして同時に、今までのたくさんの魔法が導いてくれた「喜び」や「笑顔」は
実は一人では辿り着けなかったと分かるんですね。
一緒に自分の喜びを分かち合ってくれる家族や友達。
自分の様に、あなたの成果や成功を喜んでくれる人達。
その人達の存在に気づけること、そして時間を共にすることは、心から楽しい瞬間です。
wellmeでは、あなたを「豊かにする」ための情報やイベントをたくさん用意しています。
私も、あなたの毎日をより「豊かにする」ためのきっかけとなれたらという気持ちで文章を綴っています。
そして、「豊か」なあなた自身が、誰かを「豊かにする」お手伝いをしていく時、あなたはふっと気がつくでしょう。
あなたはあなた自身であるということを♡
ニューヨークより愛を込めて。