渋谷のラジオ「WELLE MEのちょっといい感じ部」
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👩🏼⚕️リスナーからのお悩みにお答えする『ウェルミー保健室』 Q 年末年始は忙しくて、自分の時間が取れない！ A そんな方にオススメのアロマ「ミルラ」をご紹介いたします✨ ミルラとは… ミルラの和名は没薬(もつやく)。古代エジプト時代に、ミイラ作りに使用されており「ミイラ」の語源となったことで有名な植物です。 香りは、神聖でスモーキーな落ち着いた感じ。 聖書にも没薬の記載が多く見られるもので、イエス誕生の贈り物として捧げたとされており高価で価値があります。 気持ちを明るく、持ち上げて向上するような勇気を与えてくれます◎ また、口内炎や歯肉炎などお口の悩みに活躍してくれて、この時期に風邪の症状緩和として役立ちます。 うがいの時にコップの水に１滴落としてよく混ぜ、口をゆすぎます。 口臭が気になる方は、歯磨き粉に混ぜて使用すると◎古代より、お口のトラブルに使われていた歴史があります。 私たちも古代を生きた人々と同じ香りを嗅いでいると思うと、ロマンを感じますね！ 📝ちょっといい感じのわたしになるためのオススメアイテムや方法を紹介する
『ウェルミー通信』 今年一年を振り返ってみて、やって良かったことはデトックス✨ 人間関係、仕事、部屋の中、物理的にも断捨離をしました◎ むやみにするのではなく、まずはどんな生き方をしたいか、どんな部屋に住みたいかを整理して理想に合わないと思ったものはどんどん捨てていきます。 そうすると、改めて大事にするべきものや人も見えてくる💛 手放した分そこに余白ができて、そこに新しい世界・情報が入ってきた感覚がありました✨ まずは意識的に取り入れることで、毎日難なくデトックス生活を送ることができるそうです✨