春の陽気が感じられる３月になりました。
全国的にコロナウイルスへの警戒が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。

不安なニュースを目にして無意識にストレスが溜まっている方も多いかもしれません。
そんな時、一瞬にして不安を緩和してくれる、好きなアロマの香りを味方につけるのはとってもおすすめ。

ご自身のお守りとして、ぜひお気に入りの香りを探してみてくださいね！
（私はイランイラン、ゼラニウム、ジャスミンなどのお花の香りを夜寝る前に嗅いで癒されています）

さて、気候変動やストレスが多いこのシーズンは、ホルモンバランスが崩れやすい時期でもあります。
ホルモンを分かりやすく言うと、私たちの身体の中に存在し、心と身体を動かす「ちから」になっているものです。
理想は必要なときに必要な量を分泌できることですが、バランスが崩れるとそれが難しくなります。

そこで今回は、心身の緊張を緩め、ホルモンバランスを整えてくれるアロマ「クラリセージ」をご紹介します。