どんな時も「ちょっといい感じのわたし」を叶えるウェルネス情報サイト

WELLE ME SALON

20~30代の女性へ向けて月2~3回のサロンを開催しています。

”わたしを知る”

自分の身体や心、価値観などを知り、求めるライフスタイルを知る

  • 自分の性質を知る(体質診断、性格診断など)
  • 過去の自分を振り返る(モチベーショングラフなど)
  • 現在の自分を考える(デイリーチェック、カラーセラピー、ブラインドテイスト、ブラインドアロマなど)
  • 将来の自分を考える(目標設定シート、ドリームマップ、サークルオブライフなど)

 

”わたしを整える”

自分が求める状態を追求するために、自身の状態を整える

  • タイムマネジメント、季節や体質に合わせたセルフケア、セルフコーチング、マインドフルネス、セルフマネジメントなど

”わたしを豊かにする”

自分に必要なスキルを身につける、理想のライフスタイルを実現する

  • ​仕事でのスキル、マインドセット、モチベーション管理、話し方、立ち振る舞い、食事マナーなど

ウェルネスツアーの企画

『わたしらしさ』に出会う

「自分にとっての正解」を意味するマイウェルネスを深めることを目的とした、トータルウェルネスツアーを国内外で開催しています。

ヨガ・食・ホリスティックヘルスという3つのアプローチの実践的な体験を通して、自分に合う持続可能なセルフケア方法を導き出します。

慌ただしい日常を離れて自分自身やこれからのことをクリアな気持ちで整えるための、理想的な癒しの環境、ウェルネス情報、サポートをご提供します。

自分を整える3泊5日@リッツカールトンバリ

ブレンドティー開発

体調に合わせたブレンドティを専門家と開発しています。
(随時追加予定)

HEAL:身体のエネルギーが癒しを求めているときにピッタリなハーブ、薬草をブレンドしています。身体を温めて、心がホッとするブレンドティです。

UPLIFT:身体の巡りを良くするハーブ、薬草をセレクト。何だかスッキリしない気持ちのときに、心を整えてくれるブレンドティです。

EMPOWER:気合を入れて頑張りたいときにピッタリな、スパイスが少し効いているブレンドティです。デトックスにも効果的。

子宮美人:女性に優しいハーブや薬草をブレンド。妊娠中でも安心してお飲み頂けます。

コスメドリンク

ハーブやスーパーフードを使った、 乳製品やお砂糖を使用しないプラントベースのビューティードリンクです

元気がない日でも、色とりどりのコスメでメイクをすると、元気が湧いたり、ちょっぴり強くなれたり、新しい自分に生まれ変わる気分になることはありませんか?

“コスメドリンク”は、自然のものしか使っていないから、身体に嬉しい上に、
植物の力で、まるでコスメのようにカラフルに仕上げています。

心と身体が喜ぶ“コスメドリンク”で体の中から綺麗になろう。

渋谷のラジオ番組 87.6MHz
毎週金曜日 21:00~21:30放送中
​「ウェルミーのちょといい感じ部」

資格

様々な健康法の基礎知識を「つまみ食い」形式で学び、自分に合って無理なく続けていける自分だけのライフスタイルを導き出す資格講座です。

精神科医、助産師、保健師、看護師、管理栄養士、植物療法士、マインドフルネスコーチ、ホリステックヘルスコーチなどの専門家から、心身の健康を保つ実践的な方法を学び、時代に振り回されないライフスタイルを築きましょう!

WELLEME Academy

SALONもしくは資格講座に参加された方のみへご案内している特別なコミュニティーです。