自然から学ぶ生きるヒント

自然から学ぶ 生きるヒント 私たちは毎日を忙しく過ごし、さまざま情報に翻弄されて生きています。   心の余裕がなくなっていくと、思い通りにいかないことに不満を抱いたり、他人との比較の中で焦ったりすることも増え、自分を見失 […]

Selfcare journey 〜答えはハートが知っている〜

Selfcare journey ~答えはハートが知っている~   私たちは日々、ソーシャルネットワーク、書籍、テレビ、ラジオなどからたくさんの情報に触れて生きています。 ⠀ 現代日本人が1日に触れる情報量は、 […]

今日からできるセルフヒーリング!魔法の言葉の使い方

今日からできるセルフヒーリング!魔法の言葉の使い方 ⠀ あなたは普段、ご自身にどんな言葉を投げかけていますか? ⠀ 私たちは、他人と対話する以上に、無意識で自分自身とたくさんの対話をしています。 ⠀ 「今日のお昼は何食べ […]

「ゆっくり」で全部うまくいく?

「ゆっくり」で全部うまくいく?   みなさん、こんにちは。 自宅で過ごすことにも慣れ、お家時間がリラックスしたものになるように、色々な工夫をされている方も多いかと思います。 ところがいつの間にか、オンラインでのミーティン […]

心も空間もときめく!ナチュラルクリーニングの魅力

心も空間もときめく!ナチュラルクリーニングの魅力 毎日充実しているときこそ意識して取りたいのは、「自分を整える」ための時間。 食べるものに気を使ったり、香りの力を取り入れたり、マッサージをしたり… 自分を整える方法は色々 […]

一歩踏み出したいときに!驚くべき植物パワー

一歩踏み出したいときに!驚くべき植物パワー 私たち人類は地上に登場した二十万年前から植物と共存してきました。 今日まで人類が繁栄してきたことは素晴らしいことですが、それは植物も同じこと。 植物の賢い生存戦略があったからこ […]

癒し効果抜群!あなたに合った精油の上手な選び方​

癒し効果抜群!あなたに合った精油の上手な選び方 冬は季節の行事やイベントも多く、気持ちも外に向きがちになりますよね。 自然のリズムに合わせたライフスタイルでは、冬は美容と身体の健康のために休息とリセットが必要なシーズンで […]

優しく美しく。植物を慈しむ暮らし

優しく美しく。植物を慈しむ暮らし 久しぶりに公園や緑豊かな場所に足を運んでみたら、深くリラックスできた、という経験はありませんか?   古来から森の中で命を育み、畑を耕して農作物を育ててきた私たちにとって、植物は身近な大 […]

疲れているけど頑張りたいあなたに!おすすめハーブ3選

疲れているけど頑張りたいあなたに!おすすめハーブ3選 もう一踏ん張りしたいけれど、「ちょっとだるいな」「しんどいな」という日もありますよね。その原因は、肩こりや腰痛などの肉体疲労よりも、毎日触れている多くの情報や人間関係 […]