エレガントに前進したいあなたへ！エネルギーが高まるビューティフード５選
エレガントに前進したいあなたへ！エネルギーが高まるビューティフード５選 アクセル全開でもう一踏ん張りしたいとき、私たちの心と体のエネルギーを高めてくれるのが「免疫力」。 この記事では、「免疫力」をアップし、エレガントに前 […]
あなたのエネルギーレベルはいくつ？理想の現実を引き寄せる方法
あなたのエネルギーレベルはいくつ？理想の現実を引き寄せる方法 自分を信じて前に進みたいとき、自分の「エネルギー状態」と向き合ってみると、もっと安心感を感じながら理想の現実を引き寄せられるかもしれません。 & […]
自分を解放したいとき、大切にしたいたったひとつのこと
自分を解放したいとき、大切にしたいたったひとつのこと 「自分らしさを解放したい」 「自分を信じて前に進みたい」 そう思って前向きでいようと努力するものの […]
がんばりすぎていませんか？エフォートレスな生き方
がんばりすぎていませんか？エフォートレスな生き方 「エフォートレス」という言葉を知っていますか？ ⠀ 「エフォートレス」は、「努力を必要としない」「苦労の跡がみえない」といった意味をもつ形容詞です。 ⠀ 雑誌『ELLE』 […]
自然から学ぶ生きるヒント
自然から学ぶ 生きるヒント 私たちは毎日を忙しく過ごし、さまざま情報に翻弄されて生きています。 心の余裕がなくなっていくと、思い通りにいかないことに不満を抱いたり、他人との比較の中で焦ったりすることも増え、自分を見失って […]
Selfcare journey 〜答えはハートが知っている〜
Selfcare journey ～答えはハートが知っている～ 私たちは日々、ソーシャルネットワーク、書籍、テレビ、ラジオなどからたくさんの情報に触れて生きています。 ⠀ 現代日本人が１日に触れる情報量は、 […]
今日からできるセルフヒーリング！魔法の言葉の使い方
今日からできるセルフヒーリング！魔法の言葉の使い方 ⠀ あなたは普段、ご自身にどんな言葉を投げかけていますか？ ⠀ 私たちは、他人と対話する以上に、無意識で自分自身とたくさんの対話をしています。 ⠀ 「今日のお昼は何食べ […]
「ゆっくり」で全部うまくいく？
「ゆっくり」で全部うまくいく？ みなさん、こんにちは。 自宅で過ごすことにも慣れ、お家時間がリラックスしたものになるように、色々な工夫をされている方も多いかと思います。 ところがいつの間にか、オンラインでのミーティン […]
心も空間もときめく！ナチュラルクリーニングの魅力
心も空間もときめく！ナチュラルクリーニングの魅力 毎日充実しているときこそ意識して取りたいのは、「自分を整える」ための時間。 食べるものに気を使ったり、香りの力を取り入れたり、マッサージをしたり… 自分を整える方法は色々 […]
一歩踏み出したいときに！驚くべき植物パワー
一歩踏み出したいときに！驚くべき植物パワー 私たち人類は地上に登場した二十万年前から植物と共存してきました。 今日まで人類が繁栄してきたことは素晴らしいことですが、それは植物も同じこと。 植物の賢い生存戦略があったからこ […]