未分類 – ページ 4

１週間でもっちり柔らかお肌に？！コットンパックの魅力

１週間でもっちり柔らかお肌に？！コットンパックの魅力皆さん、化粧水は何でつけていますか？手？それともコットン？今日は、「季節の変わり目で肌の乾燥が酷くなってきた」「最近シワが目立つような気がする」こんなお […]

たった１２分の朝ヨガで、自分の潜在能力を最大限に引き出す秘訣「運動は好き。だけどなかなか続かない」「朝ヨガできたら１日が気持ちよく過ごせるのは分かってるけど、朝はなかなか時間が作れない！」こういったご相談を受けるこ […]

「欲しい！と思われるキャリアを積むには？やりたいことを実現する5つの習慣」を追加最近、キャリア相談を受ける機会が増えてきました。特に多いのは２６歳以上の未婚女性。仕事の今後の方向性、結婚・出産のタイミングなど相談の […]

振り返りワークで、自己肯定感を高めよう２０２０年は、本当に色々なことがありました。どんな人にとっても、大きな変化の年で、それぞれにとってのホームについて考え、「大切」を守るために、本当によく頑張った。そんな１年だっ […]

優しく美しく。植物を慈しむ暮らし久しぶりに公園や緑豊かな場所に足を運んでみたら、深くリラックスできた、という経験はありませんか？古来から森の中で命を育み、畑を耕して農作物を育ててきた私たちにとって、植物は身近な大 […]

癒されたいあなたに送るおすすめアロマ３選とライフスタイルTIPS 自分ひとりでは抱えきれないような悲しいこと、辛いことが起きたり、過去の出来事をいつまでも引きずってしまったり、ということもありますよね。そんな時は、不安や […]

どっちの道を選ぶ？一歩踏み出したい時の２つのヒント自分の「やりたいことや進みたい道」は見えてきたけれど、一歩を踏み出す勇気が湧かないということもありますよね。その原因には「思い込み」や「未来の不安」があるかもしれ […]

「より良い人生を送りたい」を叶える、３つの秘訣漠然と「もっといい人生にしたい」と願うとき。どこから始めてよいのか分からず、結局何もしないということになりがちです。でも、せっかく「よりよく生きたい」という心の火が燃え […]

疲れが腰にきやすいあなたにおすすめ！腰痛予防のヨガレッスンなんだか最近気が張ってる。身体を動かしてリフレッシュしたい気もするけど、疲れててあんまり激しいのはできないな・・・そんなあなたにおすすめのヨガレッスンをご紹 […]

おうちごはんストック！日持ちするサラダ。ジャーサラダ生活をもう一度！おうち時間が増えて、お料理の回数も増えているのでは？家でサクッとごはんを食べたい時にとっても便利！作り置きできるジャーサラダはいかがですか？瓶詰密 […]