女性の肌は揺らぎやすい。敏感肌の時のケア

女性の肌は揺らぎやすい。敏感肌の時のケア 最近はマスク生活のために敏感肌の方が増えてきているそうです。 でも、敏感肌になる原因は1つだけではありません。 今日は、敏感肌の方には是非知っておいて頂きたいケアについてお伝えし […]

天然のリカバリージュース!ヘルシー紫蘇ソーダ

天然のリカバリージュース!ヘルシー紫蘇ソーダ そろそろ夏の疲れが出てくる頃ではないでしょうか。 くらっとめまいがしたり、食欲がなくなったり、夜眠れなかったり、いろいろな不調が出やすいのもこの時期。 今回はそんな時におすす […]

毎日ハッピーに過ごすためのヒント集

毎日ハッピーに過ごすためのヒント集 オスカー・ワイルドの言葉に「自分自身を愛するのは、生涯続くロマンスの始まりだ」というものがあります。 自分を慈しみ、尊重し、大切にすることが幸せの秘訣といえるでしょう。   毎日がんば […]

疲れているけど頑張りたいあなたに!おすすめハーブ3選

疲れているけど頑張りたいあなたに!おすすめハーブ3選 もう一踏ん張りしたいけれど、「ちょっとだるいな」「しんどいな」という日もありますよね。その原因は、肩こりや腰痛などの肉体疲労よりも、毎日触れている多くの情報や人間関係 […]

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「最近パッとせず、やる気が出ない」原因と対処法 なんだか最近つまらない。 昔のように、日々の生活にワクワクすることが少なくなった。 きっとその原因には、いろいろな要因があると思いますが、私自身の経験では、根本にひとつ大き […]

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王様の野菜、モロヘイヤで免疫力アップ! モロヘイヤは、中東地帯ではとっても古くから栽培されてきました。 「王家のもの」という意味を持つモロヘイヤは、あのクレオパトラも愛したと言われています。 その昔、重い病気にかかった王 […]